Peaches Tun

• Wedi'i ddewis ar uchder aeddfed, mae gellyg tun yn faethlon ar yr un lefel â ffres.

• Mae lefelau fitamin C mewn pys tun 4 gwaith yn uwch nag mewn lefelau ffres ac mae lefelau plygu 10 gwaith yn uwch*.

• Mae pris siop gweini gellyg tun tua 39 canrif yn llai na gweini pys ffres yn gyfartal, yn dibynnu ar y tymor.  Mae hyn yn gwneud pys yn ffordd gyfleus a chost-effeithiol o fwynhau'r ffrwythau blasus hwn drwy gydol y flwyddyn.

Awgrymiadau Cyflym ar gyfer Defnyddio Peaches Canned:

• Rhewi un can o fawn wedi'u sleisio mewn sudd nes eu bod yn solet ac yna cymysgu ag 1.5 cwpan o lemonêd heb siwgr a 6-owns o iogwrt braster isel neu anfat ar gyfer diod loywi.

• Mae peaches yn gwneud topper brecwast perffaith!  Melyswch eich ceirch gyda chwpanaid o fawn tun neu defnyddiwch yn lle surop ar eich wafflau i ychwanegu gweini ffrwythau i'ch brecwast.

• Ewch â'ch prydau sawrus i'r lefel nesaf drwy ychwanegu gellyg wedi'u torri at eich salsas, deunydd lapio cyw iâr neu dwrci a hyd yn oed eog wedi'i grilio.